¿Sientes que la ansiedad, el pasado o las relaciones te impiden vivir como quieres? No tienes que atravesarlo solo/a. Estoy aquí para acompañarte.
10+
años de experiencia
Sobre mí
Soy psicóloga clínica colegiada con más de 10 años acompañando a personas a través de momentos difíciles. Mi enfoque integra la Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR y el trabajo de compasión.
Creo que cada persona tiene dentro de sí los recursos necesarios para sanar. Mi papel es acompañarte a encontrarlos.
Especialidades
Trabajo con personas que se sienten estancadas, agotadas o perdidas. Sea cual sea tu situación, hay un camino hacia adelante.
Aprende a gestionar el estrés, los pensamientos intrusivos y los miedos que te impiden vivir plenamente.
Saber másUn espacio seguro para procesar experiencias dolorosas y recuperar tu sentido de seguridad y bienestar.
Saber másReconstruye la conexión, mejora la comunicación y transforma los conflictos en oportunidades de crecimiento.
Saber másReconecta con tu valor intrínseco, supera el autocrítica destructiva y construye una relación más amable contigo mismo.
Saber másMi proceso
Una conversación de 20 minutos, sin compromiso, para conocernos y ver si hay conexión.
Exploramos en profundidad tu situación y diseñamos un plan terapéutico personalizado.
Sesiones semanales o quincenales donde trabajamos con herramientas probadas.
Integramos los cambios y nos aseguramos de que tu bienestar sea sostenible.
Aquí puedes ser tú mismo/a. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Utilizo enfoques con respaldo científico que se adaptan a cada persona.
No hay prisa. Avanzamos exactamente tan rápido como tú necesitas.
Testimonios
“Después de años sintiéndome prisionera de mi ansiedad, por fin encontré una profesional que me ayudó a entender qué me pasaba y a tener herramientas reales. Sofía cambió mi vida.”
Laura M.
Terapia para ansiedad
“Llegamos a la consulta casi sin hablarnos. Hoy tenemos una comunicación que nunca tuvimos en 10 años de relación. No podemos estar más agradecidos.”
Carlos & Ana
Terapia de pareja
“El proceso fue duro pero transformador. Aprendí a tratarme con la misma amabilidad con la que trato a mis amigas. Ojalá hubiera venido antes.”
Marta R.
Autoestima e identidad
“Tenía mucho miedo de abrir la caja de lo que me había pasado, pero Sofía creó un espacio tan seguro que pude hacerlo. Hoy soy una persona diferente.”
Pablo T.
Terapia para trauma
La primera consulta es gratuita. Solo 20 minutos para conocernos y ver si somos un buen equipo.
Blog
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Leer artículoFAQ
La terapia puede ser el comienzo de algo nuevo. Estoy aquí para acompañarte.