Especialidades

¿En qué puedo ayudarte?

Cada persona es única y su proceso también lo es. Ofrezco diferentes modalidades de terapia, siempre adaptadas a tus necesidades concretas.

Terapia para la Ansiedad

Aprende a gestionar el estrés, los pensamientos intrusivos y los miedos que te impiden vivir plenamente.

Pensamientos que no puedes detenerTensión muscular y dificultad para respirarEvitar situaciones por miedoAtaques de pánico inesperados

¿Cómo sé si esto es para mí?

Un espacio seguro para procesar experiencias dolorosas y recuperar tu sentido de seguridad y bienestar.

Flashbacks o recuerdos intrusivosPesadillas recurrentesSensación de adormecimiento emocionalHipervigilancia constante

¿Cómo sé si esto es para mí?

Reconstruye la conexión, mejora la comunicación y transforma los conflictos en oportunidades de crecimiento.

Discusiones que siempre terminan igualSensación de alejamiento emocionalFalta de comunicación efectivaProblemas de intimidad y confianza

¿Cómo sé si esto es para mí?

Reconecta con tu valor intrínseco, supera el autocrítica destructiva y construye una relación más amable contigo mismo.

Voz interna muy crítica y exigenteSensación de no ser suficienteDificultad para poner límitesBuscar constantemente la aprobación de otros

¿Cómo sé si esto es para mí?

En mi consulta en Madrid (Calle Serrano 42). Un espacio acogedor diseñado para que te sientas seguro/a.

55 min · Madrid

Por videollamada desde donde estés. Con la misma calidad y atención que en persona.

55 min · Videollamada

Sesiones específicamente diseñadas para trabajar la dinámica de vuestra relación juntos.

80 min · Presencial u online

Da el primer paso. Agenda una consulta gratuita de 20 minutos y hablemos de cómo puedo ayudarte.