Sobre mí
Hola, soy Sofía.
Estoy aquí para ti.
Desde que tengo memoria, me ha fascinado la mente humana y nuestra capacidad para cambiar y sanar. Elegí la psicología no solo como profesión, sino como vocación.
Llevo más de 10 años acompañando a personas que, como tú, están buscando sentirse mejor. He aprendido que el cambio es posible, que nadie está roto, y que el trabajo terapéutico bien hecho transforma vidas.
200+
personas acompañadas en su proceso
Mi historia
Por qué elegí la psicología
Crecí en una familia donde las emociones no siempre se hablaban abiertamente. Aprendí, como muchos, que “aguantar” era una virtud y que pedir ayuda era sinónimo de debilidad. Pasé años cargando con esa creencia, hasta que un evento en mi propia vida me obligó a buscar apoyo.
Esa experiencia fue transformadora. Descubrí que la vulnerabilidad no es debilidad, sino la puerta a la conexión real. Y decidí que quería ser para otros lo que aquella psicóloga fue para mí: un espacio seguro donde poder ser honesto/a sin miedo al juicio.
Me formé en la Complutense y luego hice mi máster en la Autónoma. Trabajé durante varios años en el sistema público antes de abrir mi consulta privada, lo que me permitió trabajar con personas de perfiles muy diversos y ampliar mi comprensión de la mente humana.
Hoy, después de más de 10 años, sigo apasionada por este trabajo. Cada persona que cruza la puerta de mi consulta me recuerda por qué empecé.
Mi filosofía
Cómo entiendo la terapia
Tú eres el experto de tu propia vida
Mi papel no es decirte qué hacer, sino ayudarte a encontrar tus propias respuestas.
El cambio requiere tiempo y seguridad
No creo en los atajos. Creo en construir una base sólida desde la que puedas crecer.
El cuerpo también importa
Las emociones viven en el cuerpo. Por eso integro trabajo somático en mi práctica.
La relación terapéutica lo es todo
La investigación muestra que la calidad del vínculo es el mayor predictor de éxito en terapia.
Formación
Credenciales y formación
Licenciatura en Psicología
Universidad Complutense de Madrid, 2010
Máster en Psicología Clínica
Universidad Autónoma de Madrid, 2012
Psicóloga Sanitaria Habilitada
Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Formación en EMDR Nivel II
Asociación EMDR España, 2016
Terapia Cognitivo-Conductual
Institut de Terapia Cognitiva, 2014
Formación en Autocompasión (MSC)
Center for Mindful Self-Compassion, 2019
Fuera del trabajo
La persona detrás de la psicóloga
Cuando no estoy en consulta, me encontrarás corriendo por el Retiro con mis auriculares, cocinando recetas que me llevan dos horas, o perdida en un buen libro de no ficción.
Creo que los psicólogos somos mejores profesionales cuando también cuidamos de nosotros mismos. Tengo mi propia supervisión regular y sigo en formación continua porque la mente humana nunca deja de sorprenderme.
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